2020年 08月 12日
「野菜おかず」のレシピ本
野菜のチカラで
バテない、からだスッキリ、免疫力アップ!
負け知らずな「野菜おかず」
という、ちょっと長いタイトルの野菜系レシピ本の見本誌が届きました。
コロナの件では、マスク、手洗い、三密避ける!など、
気をつけることがありますが、
自己防衛的には、「免疫力を高める!」ことが大切かな〜と思っています。
あまり意識していないと、普段の食生活では野菜不足になりがちなので、
このレシピ本を通して、「野菜をたっぷり、手軽に食べる」お手伝いができれば、と思っています。
今回は、コロナの影響で、新しい撮影はできなかったので、
今まで作ってきたレシピ本から厳選した野菜レシピを、まとめてご紹介しています。
夏なので、酢レモンや酢しょうが、酢玉ねぎの作り方やレシピも。
腸が元気だと免疫力をつけやすいし、ウイルスとかにも負けない力をつけられるはず。
たっぷり野菜を食べて、夏を元気に乗り切れますように。
最近、野菜がとっても高いのですが、発売は多分来週くらいから。
野菜の価格が安定するといいのですが・・・
by kuya_nino
| 2020-08-12 15:40
| book紹介
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