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黒米ご飯のナッツ海苔巻き

2018年12月5日(水)

冷凍庫の黒米ご飯消費の日々・・・
今日は、黒米ご飯のナッツ海苔巻き。
黒米ご飯のナッツ海苔巻き_c0031486_13020237.jpg
黒米ご飯にきざんだくるみとドライイチジクを混ぜ、
ごま油と塩で味つけ!

海苔に広げてのせて、クルクル巻いていきます。

後は食べやすく切るだけ。

これ、、、かなり美味しい!です。

ナッツはピーナッツやアーモンドで、
ドライフルーツは、干しぶどうでもいいと思います。

アントシアニンもたっぷり!で、女性の味方〜なつまみ系ご飯です。




by kuya_nino | 2018-12-05 13:02 | 制作日記 | Comments(0)