2018年 12月 05日
黒米ご飯のナッツ海苔巻き
冷凍庫の黒米ご飯消費の日々・・・
今日は、黒米ご飯のナッツ海苔巻き。
黒米ご飯にきざんだくるみとドライイチジクを混ぜ、
ごま油と塩で味つけ!
海苔に広げてのせて、クルクル巻いていきます。
後は食べやすく切るだけ。
これ、、、かなり美味しい!です。
ナッツはピーナッツやアーモンドで、
ドライフルーツは、干しぶどうでもいいと思います。
アントシアニンもたっぷり!で、女性の味方〜なつまみ系ご飯です。
by kuya_nino
| 2018-12-05 13:02
| 制作日記
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