2009年 07月 25日
マイナスイオンを浴びながらお弁当〜
このところ週末には近郊の滝めぐりに行っています。
今日は奥多摩の御岳神社の近くにある
綾広の滝と七滝。
軟弱ハイキング派にとってはちょっとハードですが…マイナスイオンをたっぷりいただいて、
体内がすっきり!!した感じです。
綾広の滝では、クリスタルも滝浴び。
家の流水とは違うので、
かなり元気になってました。
滝巡りのいいところは、マイナスイオンを浴びることができる、ということはもちろんなんですが、
流れる水のいろんな音を耳だけでなく体で聞くことができる、ということ。
そして沢の近くになると急に空気の気が変わったりして、気の変化を体中で感じることができる、ということ。
お弁当も綾広の滝前でマイナスイオンを浴びながら…
テンペの生姜焼き、カイワレの大豆ミート巻き、自家製ぬか漬け(やっと再生してきました〜)、卵焼きなどなど
テンペの生姜焼きは、先日ランチにいった原宿の「もみの木ハウス」で食べた
ランチプレートの物まね。
ガツンとしたテンペの生姜焼きがとってもおいしかったので、
ときどき作るようになった最近のお気に入りです。
by kuya_nino
| 2009-07-25 19:40
| 週末☆食べてる★日記
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